中考心理:写心情日记

2023-08-22 21:18:14 来源:网络来源


(资料图)

中考网整理了关于中考心理:写心情日记,希望对同学们有所帮助,仅供参考。  写心情日记  每天写下自己关于考试的负面想法感受,越具体越真实越好。比如:我真想把考卷撕烂、考不好的话我会疯的、为什么别人看上去都信心满满……  此外,你可以写下你在学习上最厉害的经历,比如:我虽然数学学得不好,但有一次考试我有了第六感,难题都会做;我的英语一直都很棒,记得那次……  每天回忆在学习上的“巅峰体验”,可以让你在潜意识层面建立对考试的信心。

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