立秋的“立”是开始的意思,“秋”是指庄稼成熟的时期。立秋表示暑去凉来,秋天开始之意。下面是小编给大家带来的立秋的风俗活动和禁忌有哪些，以供大家参考!

立秋习俗

1、贴秋膘

(资料图片仅供参考)

大家最熟悉的应该就是贴秋膘了，也有叫长秋膘等等，在立秋这一天，家家户户都会炖猪肉，合着一些其它进补的食物，在立秋这天大大的进补一次。

2、 晒秋

在房前屋后和屋顶晒农作物。称为“晒秋”。

3、食秋桃

在立秋这天大人小孩都要吃桃，吃完把核留起来。等到过年的时候，再把桃核丢进火坑中，人们认为这样就可以免除一年的瘟疫。

4、啃秋

和吃秋桃不同的是，在立秋这天，往往是这一年最后一次吃西瓜，因为人们觉得立秋后，天气变凉，吃凉的东西会对肠胃不好，所以立秋后就不再吃西瓜。一来趁立秋这天好好地过一顿瘾，二来人们相信立秋时吃瓜可免除冬天和来春的腹泻。就有了吃西瓜的习俗，称为“啃秋”或“咬秋”。

5、吃“福圆”

相对于吃秋桃去瘟疫的寓意，人们相信吃了龙眼肉，子孙就会做大官，因为龙眼又称为“福圆”，所以也被称为吃福圆。

6、吃小赤豆

在唐宋时期，在立秋这天，就有用井水服食小赤豆的风俗。一般取七粒至十四粒小赤豆，用井水吞下去，吞的时候要面向西方，这样据说可以一整个秋天都不犯痢疾。

7、吃“渣”

认为立秋这天吃渣，大人小孩一整个秋天都会不犯痢疾。吃渣这一民俗带有祈求健康的寓意。

8、吃清凉糕

和立秋吃西瓜一样，吃清凉糕也是有些地方立秋必不可少的传统习俗。

9、吃饺子

有些地方立秋有吃饺子或者包子的习俗，习惯叫“抢秋膘”。

10、喝“立秋水”

在立秋正刻，全家老小各饮一杯，据说可消除积暑，秋来不闹肚子。

11、祈福

一些地区会在立秋这天举办秋会，祈求风调雨顺国泰民安。

12、秋社

秋社是指秋季祭祀土地神的日子，在一些地方，至今仍流传有“做社”、“敬社神”、“煮社粥”的说法。

立秋食补禁忌

1、贴秋膘的同时，更应注意自身的体重，不要过多的进补，也不能因为美味食用过量。

2、不要无病进补和虚实不分的滥补，要对症服药才能补益身体。

3、立秋过后应该谨慎食用瓜类，特别是脾胃虚寒的更应尽量不食用。

4、秋天天气干燥，应少吃辛辣、油炸等干燥的食品。

5、有些地方立秋禁忌在田间行走。否则，认为对秋收不利。古人认为，立秋当天不宜去种有庄稼的田间走动，以免惊动“谷神”影响了田间的收成

6、全国各地立秋普遍禁忌打雷、下雨、出虹。有俗语： “雷打秋，晚禾折半收”、“立秋雷电，天收一半。”、“立秋雨打头，无草可饲牛。”等。

立秋文案句子

1、立秋来，空气燥，多喝水，勤洗澡，常锻炼，莫忘掉。炎热消，蚊子跑，没烦恼，立秋好!朋友短信送到，愿你立秋生活好!

2、时至立秋年过半，日月如梭转瞬间;为了日子忙连连，金秋已到收获天，收获健康体安泰，收获愉快乐无边，收获幸福好时节。

3、落叶知秋，思念如酒，只为那刻骨的牵手;暗送秋波，蓦然回首，期盼那真情的永久;亲爱的，让我把挚爱写在立秋。

4、立秋了，让祝福为你带去好运和吉祥，让秋风吹走你的忧愁和烦恼，祝你立秋快乐，如意吉祥!

5、我的祝福含着片片的深情，带着缕缕好运气，愿收到的朋友，立秋快乐，身体健康。

6、愿立秋之际的你，享凉风习习，听雁阵声声，赏秋色盈盈，品信中衷情。

7、立秋了，闷热的天气，让人感觉无法呼吸的天气，兔子的尾巴长不了，走着走着，过着过着，立秋了，祝你立秋，爽，爽，爽。

8、立秋早晚清凉，注意添加衣裳，若有蚊子作怪，一颗炮弹打下来，做下酒菜有点少，塞塞牙缝正正好。立秋快乐。

9、今天是立秋，我可以肆无忌惮地向你暗送秋波，共同欣赏秋日私语，祝你心情秋高气爽，事业春华秋实，收获秋日硕果!立秋快乐!

10、立秋的天是温暖的床，把幸福结成双;立秋的花是快乐脸，把好运连成一片;立秋的短信是不变的问候，把惬意萦绕心头。立秋快乐。

11、亲爱的朋友，我把最早的秋日祝福送给你，希望你能把它传递，祝福所有的朋友，秋日安康，一切都好!

12、暑去秋来你在笑，秋高气爽天知道，你的心事我知道，只等立秋传捷报，丰收在望喜上眉梢，喜报!喜报!我的短信比喜讯先到!

13、立秋凉风起，早晚要加衣，中午气温高，解暑不忘掉，饮食主清淡，营养要全面，常把问候传，快乐连成片。立秋愉快。

14、岁月碾转似美酒，时光流逝已近秋。牵挂之情在心头，祝福之意道出口。天天都有好心情，事事顺心不烦忧。祝你：立秋快乐。

15、夏日余热还在，秋日秋意渐浓，有朋友的陪伴，每天都有好心情，愿收到祝福的你，拥有一生的幸福，立秋快乐。

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