冬季到了，天气干燥寒冷，有些爸爸妈妈害怕宝宝会生病就很少带宝宝出去，殊不知，长时间闷在房间里的宝宝由于呼吸不到新鲜空气更会生感冒或者呼吸道疾病，所以适时的带宝宝外出散步有利于宝宝的身体健康，及时做好保温工作就可以。以下是小编精心整理的中班冬季保健育儿知识，期望对你培养你的宝宝成长有所帮助。

中班冬季保健育儿知识：保暖的几大误区

误区一：宝宝感冒了就不能外出散步

(资料图片仅供参考)

实际上，只要宝宝不发烧，坚持散步，是有好处的。因为外出散步时能呼吸到新鲜的空气，使宝宝上呼吸道畅通，更有利于疾病康复。

冬天散步时最好选择太阳出来后、晴朗少风的好天气，尽量让宝宝用鼻子呼吸，也可以戴上一个小口罩，将嘴罩住。

误区二：宝宝穿的越多越好

其实，穿的太多的宝宝更容易生病，特别是已经会走路的宝宝，因为小孩的体温相对成人偏高一些，运动量大，易出汗，而严实的衣服使宝宝不能很好地热交换，结果导致“热过了头”，会出更多的汗，以至于稍稍受点风寒就会感冒。

如果室内有暖气或者空调，室温能保持在25℃左右，宝宝只要穿薄薄的棉衣，内穿一件细软的薄棉衬衣即可，不必再添加毛衣了;如果是南方，家中没有取暖设备，室温比较低，可以给宝宝多加一件棉背心或者毛背心，这样可以保护宝宝前胸、后背不受风着凉，还有利于宝宝活动方便。另外，宝宝晚上睡觉时也不宜盖得太厚。

误区三：吃了鱼肝油、含钙药物就不用晒太阳了

鱼肝油无法替代阳光的照射，且晒太阳不仅仅促进钙的合成，还能促进钙的吸收，另外，还可以呼吸新鲜空气，对宝宝也是一种锻炼。所以吃鱼肝油与晒太阳并不矛盾，但需注意鱼肝油的剂量不能超过正常用量，否则会引起维生素A中毒。

在无风较暖，阳光充足时多带宝宝出去走走，要穿暖一些，让宝宝多做些室外活动。

误区四：宝宝要是感到冷就会说、会哭、会闹

其实，两、三岁的幼儿还不知道“冷”到底是一种什么感觉，更不会表达出是什么感受，而且，孩子的皮下脂肪较少，体温调节系统尚不完善，所以，宝宝对寒冷的反应并不是哭闹，相反是精神萎靡、皮肤苍白、想睡觉，而此时恰恰不能让宝宝睡觉，要充分温暖后才可以入睡。所以，家人需要细心观察。

判断宝宝衣服穿的合适不合适有个简单的方法：让宝宝自由活动十来分钟，如果宝宝面色红润，而贴身内衣比较干爽，说明衣着比较合适;如果孩子的内衣已潮湿，那说明给宝宝穿的太多了，应逐渐减衣服;如果活动后孩子面色并不红润，内衣也是干干的，则说明衣服穿的太少，应加衣服。

中班冬季保健育儿知识：六大误区

天气变冷的时候各位家长一定都加强了对宝宝的保暖，可是你们知道吗?冬季保暖保健存在着一些我们平时很少注意的误区，稍微不注意，随时就会遇到问题，本文为你一一揭示这些误区：

一到冬季，户外寒风凛冽，爸爸妈妈都会对宝宝的保健工作很上心，希望给宝宝一个温暖如春的冬季，给宝宝一个健康成长的环境。冬季来临，爸爸妈妈也喜欢和宝宝待在家里保暖，为了不让宝宝感受到一丝寒意，爸爸妈妈采取了许多保暖措施，比如门窗紧闭，比如把宝宝裹得严严实实，殊不知，这对宝宝可没有好处呢?这到底怎么回事呢，小编今天就带大家去了解一下宝宝冬季保健的六大误区，也让专家教两招护理方法给大家哦!

误区一：戴口罩防冷

寒冬时节，外出时家长常常给宝宝戴上口罩，以为这样可以防寒防感冒。其实这样并不科学，因为当鼻子吸进冷空气，经过弯弯曲曲的管道，进入肺部时，已接近体温。宝宝的耐寒能力也可以通过这种生理功能的锻炼来增强。如果整天戴口罩，鼻腔及整个呼吸道的黏膜得不到锻炼，宝宝反而变得娇气，稍微受寒就更容易感冒。

误区二：门窗紧闭

寒冷的冬天，许多家庭都有紧闭门窗防寒的习惯，但长时间不开窗，室内空气容易浑浊，室内外温差容易过大，对宝宝的健康反而不利。所以，从卫生的角度来说，应该定时开窗通风换气。

误区三：舔嘴唇防裂

寒冷时空气干燥，有些宝宝有常用舌头舔唇的习惯，但很容易对嘴唇造成伤害。因为唾液是由唾液腺分泌的，里面含有淀粉酶等物质，比较黏稠，舔在嘴唇上，就好像抹了一层浆糊，待水分蒸发完了，宝宝的嘴唇会更干燥，更容易起皮、干裂，引起不舒适、疼痛和出血。

误区四：蒙头睡觉

有些宝宝喜欢把头蒙在被窝里，这种习惯很不好。因为被窝里可供呼吸的氧气会越来越少，而二氧化碳却越来越多，严重时宝宝会感到胸闷恶心或从睡梦中惊醒，出虚汗，第二天起床后昏昏沉沉，疲劳无力。

误区五：喂糖水润喉

有些家长喜欢给宝宝喂糖水，此举在冬季很不可取。因为冬季气候干燥，糖开水容易让宝宝口腔、咽喉部黏膜更加干燥，结果反而让宝宝更加咳嗽，咽喉部发炎。正确的饮食方法是，给宝宝喝白开水，此外给宝宝增加正常的营养外，必须保证每天摄入3—4两的蔬菜。

误区六：围巾当口罩

有的家长用大围巾把宝宝连头带嘴一起包上，认为这样可以保暖，但这样会使宝宝呼吸不顺畅，同时又会将附着在围巾上的细菌、灰尘吸入口鼻腔中，特别是过敏体质的宝宝，吸入羊毛等有机纤维后，很容易诱发哮喘。

以前真的不知道还有这么多的保健误区，今天算是学到本事了，以后咱宝宝一定要注意这些保健误区，让宝宝在条季保健远离误区，健康成长。

中班冬季保健育儿知识：宝宝冬天洗澡步骤

给宝宝洗澡一直是广大新父母担心的问题，手忙脚乱一通之后，孩子不一定洗的干净彻底，还有可能被溅洒在地板上的水滑倒，或者洗澡后受风着凉。一个最正确的洗澡步骤相信能解除所有父母的疑虑。就算在最头疼的寒冬，您也能为宝宝洗个暖暖的、干干净净的热水澡。

1、洗澡前的准备

环境准备和物品准备样样必不可少。在房间内的暖空调打开，调到25度，关闭浴室门窗，利用浴霸、取暖器使浴室室温保持在27-29摄氏度。宝宝换洗的衣服一定要有顺序的摆放好。将干净的衣服一层层在床上放好，棉袄在最下面，然后是毛衣、内衣，纸尿裤打开放在最上面，并且用取暖设备如热水袋将它们焐暖。另外在旁边还耍放润肤油、爽身粉、干纱布巾、棉棒。当然给宝宝洗澡时的必备的洗浴用品，如婴儿梳子，小方凳，婴儿谠发精、沐浴露、大浴巾、纱布巾、小毛巾等，也要提前拿到位。

2、水温调节

一切准备就绪之后，我们开始放掉最先的一部分冷水，然后调节热水，保持水温在37-40摄氏度。不可以用忽烫忽冷的水流给宝宝洗澡，最好准备一个好用的浴盆，水量要多一些，以能盖住宝宝身子为宜。

3、开始洗澡

准父母给宝宝洗头时，要注意宝宝身子的保暖，可先不脱内衣，或用大毛巾包裹身体。洗头时洗头完毕后，就给宝宝包上“羊角头”。然后洗身子，要将宝宝的身子浸在水中，如感觉水凉了就要及时加热水，加热水刚一定要把宝宝抱开，以免烫伤。整个洗澡的过程最好不要超过l0分钟。

4、洗澡过后

不要认为按上述操作，宝宝就算平安洗过澡了。洗澡过后的一系列动作，才是真正考验您的时候。洗完后迅速用于的大浴巾包裹宝宝全身并吸干水分。在最短的时间内，将宝宝抱入开着暖气的房间，然后再用于纱布巾把腋下、颈下等皮肤皱摺处擦干，抹婴儿油、爽身粉后穿上已焙暖的衣服，穿衣时裸露的肢体要用大浴巾保护。穿完后用棉棒清洁一下耳朵、鼻孔里的脏东西。还要及时喂宝宝喝些温水，并观察他是否有不适。

以上的四点，完整的概括出了在冬天给宝宝洗澡的步骤。无论是洗澡之前周密的准备，洗澡过程中对宝宝安全的一些保护措施，还是洗澡过后您迅速的一系列护理过程，都请您给予重视。虽然用文字我们只能表达这些，但是给宝宝洗澡是个非常复杂的过程，希望您在实践中逐步找到适合您的方法。