孕期育儿知识经验_天天最新

2023-05-03 10:44:18 来源:互联网

怀孕期间的妈妈为了宝宝的健康也要注意好自己身体,那么孕期的育儿知识有哪些呢?下面是小编为你整理的孕期育儿知识经验,供大家阅览!


【资料图】

孕期育儿知识经验一

(1)过度劳累

25岁的茜茜是一名小学教师,与老公一起在外打拼,新婚之后由于新房还未交房,只能租房过日子。考虑到每个月交房贷,俩人就选择一个城中村居住,因为房租便宜。

租房时是旺季,只有顶层7楼一间房间了,于是茜茜每天爬楼上下班,毕竟年轻嘛,就当锻炼身体了。再说,自己身体一向很健康,于是怀孕初期,茜茜仍然每天爬楼梯。

谁料到,有一天突然肚疼难忍,下身也见红了,老公赶紧把茜茜送到医院。术后,医生说胎儿早期不稳定,茜茜最近过于劳累,引起了流产。听到这个结果,俩人悲痛不已。

后来,茜茜回老家休养了半年,重新回到城里,老公租了一个小区的1楼的房子,俩人就想着顺其自然怀孕,真的不想再重蹈覆辙了。

(2)吸烟喝酒

27岁的小强平时工作压力大,做的是快消品销售,每天都得跟各种客户打交道,免不了吸烟喝酒应承。考虑到年龄大了,于是父母安排了结婚,催促着赶紧要孩子。

小强的老婆小金是一个本分人,一切听父母的,也想早点生孩子,新婚后他们就开始备孕了。好消息很快来了,一家长辈人很开心,盼望着抱孙子。

怀孕后,婆婆就不让小金干活了,每天照顾吃喝。谁料到当怀孕五十天的时候,小金突然见红了,时多时少,医生给开了保胎药,小金每天卧床休息。可是,最终胎儿却停止发育了。

婆婆在医院不依不饶,说儿媳妇身体很好的,怎么会小产呢。医生通过全方面了解,才发现是小强经常吸烟喝酒造成的,胎儿先天性发育不良。小强悔恨不已,下决心戒烟戒酒。

(3)有害物质

30岁的阿容特别想要宝宝,结婚五年来,一直有着孕育的苦恼,她老公在银行工作,平时加班加点,压力也不小。

阿容为了减轻丈夫的负担,同时不想做一名家庭主妇,因此并未放弃工作。大学的专业是检验化验,因此毕业后顺利地在一家药厂担任化验员工作,就这样一干就是七年。

因为习惯了这份工作,阿容闭着眼都能准确地做好各项实验操作。但是,每天接触的都是浓酸浓碱等有害化学品,难免会吸入体内,偶尔还会不小心接触。

期间,阿容怀孕小产过两次,真是急坏了一家人,后来看了很多医生,也吃了很多药,都不管用。直到遇见一名老中医,发现了病症所在,老中医建议阿容休假备孕,同时按时服用自己配的中药。

终于半年后,阿容成功怀孕了,她才醒悟是自己的工作环境对身体的毒害,不利于胎儿生长发育。

这几个小例子,都是现实生活中普遍存在的,如今人们生活水平好了,但是吃的、喝的、用的,都可能存在隐患,会导致流产的发生,准妈妈一定要远离!怀孕不易且行且珍惜,祝福各位准妈妈健康好孕!

孕期育儿知识经验二

孕期一不小心,就会出现上火现象,这时如果不及早降火,会引起便秘、痔疮等一系列的问题。所以孕妇如果出现上火的苗头,就该适当多吃一些能降火的水果蔬菜。

黄瓜:每天吃1到2根黄瓜,也可以辅助降火,青橄榄泡茶,对降火也很有帮助。

孕妇上火吃5类食物

西红柿:尽管一年四季都可见,但西红柿在夏季最多,最甜,营养也最丰富。它同样可以为孕妇去火。

苦瓜:不管是凉拌、炒还是煲汤,只要能把苦瓜做得熟而且保留了“青色”,都能达到“去火”的目的。

解决孕妇上火的小食谱

梨:把梨切片放入烧开的沸水中,稍微放点盐,沸腾后捞出来,将梨子和汤都喝下去,具有降火、清热、解毒的功能。

火龙果:含有钙、磷、铁、钾、钠、镁、锌等丰富的矿物质元素,孕妇上火多吃有好处。>>

孕妇上火之汤羹水果篇

草莓:草莓不但好吃,还有药用价值。中医认为它有“去火”功效,能清暑、解热、除烦。孕妇上火的时候可适量吃一些,但是不要太多。

孕妇上火喝什么汤好?

鱼腥草炖雪梨

原料:鱼腥草100克,雪梨250克,白糖适量。

做法:

1、 将新鲜雪梨洗干净,晾干后连皮切成碎小块,梨核部分丢掉,备用

2、 将鱼腥草拣杂,洗净,晾干后切成碎小段,放入砂锅中,加入适量的水,煮沸后用小火煎煮30分钟,用纱布过滤,去渣

3、 将过滤后的鱼腥草液汁放入砂锅,加入梨碎小块,加入适量清水、白糖,用小火煮到梨块完全酥烂即可

银耳竹笙汤

原料:白木耳4-5朵(100克左右),竹笙2-3支,莲子10-15颗,枸杞15-20颗,红枣10颗、百合10片,冰糖适量。

做法:

1、 将白木耳放入水中浸泡约5-6小时,捞出洗净,分成小朵,去蒂备用

2、 将竹笙放入水中浸泡10-20分钟,捞出,剪成2cm小段,再放入滚水中汆烫

3、 莲子、枸杞、红枣、百合分别洗净,放入电锅内锅中,加入白木耳、竹笙,加水6-7杯,外锅加水2杯,蒸煮至开关跳起,放入适量冰糖,外锅再加半杯水继续煮到开关跳起即可。

孕妇上火能吃药吗?

孕妇上火最好不要吃药,可以通过食疗的方法来进行缓解,但是如果症状严重的话,可以在医生的指导下口服双黄连口服液或清开灵口服液等进行治疗。

孕妇由于血旺,一般上火都是实热,所以切记不要用凉性大的食物食疗,可以多喝蔬菜汤、绿豆水、金银花这些不损伤阴气的就很好。

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