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中考网整理了关于中考心理：自我激励，希望对同学们有所帮助，仅供参考。

1、制定月目标、当年目标、3年目标和长期目标，并不断进行目标的修正。　　包括生活、学习、工作等方方面面的目标，比如减肥多少斤、销售业绩要达到多少、需要多长时间购买新房、汽车等。　　不管是哪个阶段的目标，要定的稍稍高一些，而且还强化执行，最关键的不要原地踏步，接受新的挑战。　　2、把自己现在遇到的所有问题罗列出来　　比如要学习职业技能培训、孩子需要找英语培训机构学习英语、长辈的身体需要保养等。这个时候，先要保证一个良好的心态，反正怎么过都是一天，何苦要悲观呢。　　另外，要克服恐惧的心理，对生活、对工作，没有过不去的坎，积极面对，找到办法解决。　　3、梳理一下自己的人际关系圈子　　把那些充满负能量的人、对你事业和生活不支持的人、欠缺人性的人统统敬而远之。比如：　　那些成天埋怨生活的不公、亲戚朋友的冷漠的人，以免影响你对生活的热情和乐观；　　对你的事业嗤之以鼻的人，想必也不会对你伸出援助之手，既然道不同，何必再交往；　　还有那些人性有缺失的人，不交往也不可惜。