中医认为,牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效。适用于中气下陷、气短体虚,筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。现在由小编就结合麻辣牛肉锅仔的营养价值,为大家介绍一下麻辣牛肉锅仔的做方法有哪些吧。
制作麻辣牛肉锅仔的食材
制作麻辣牛肉锅仔步骤
(资料图片仅供参考)
1.牛肉洗净,切大块。
2.放入锅中加清水烧开焯水后,冲洗干净浮沫。
3.然后把牛肉改刀切成厚片。
4.准备好姜片、辣椒、八角、花椒和一勺郫县豆瓣酱。
5.炒锅倒油先放入姜片、辣椒、八角、花椒小火炒出香味。
6.然后放入豆瓣酱小火炒出红油。
7.再倒入牛肉煸炒,使牛肉里的水分收干。
8.牛肉里水干后,大火喷入料酒,加少许酱油调色。
9.倒入适量开水(以水能漫过牛肉为准),改小火焖炖40分钟后即可。
10.炖牛肉的同时准备其它食材,蛋饺上蒸锅蒸熟备用。
11.鹌鹑蛋洗净外壳,放入清水中加少许食盐烧开,小火焖5分钟后倒入凉水盆中沁凉,剥壳备用。
12.大白菜洗净切丝。
13.黄豆芽洗净备用。
14.青蒜和香菜分别切段。
15.40分钟后,牛肉炖好,炒锅倒少许油放入一小块火锅底料小火炒化。
16.然后倒入炖牛肉的汤汁烧开。
17.先把白菜放入小汤锅垫底。
18.再把黄豆芽倒入汤中烧至断生。
19.连汤一起倒入汤锅中。
20.再放入蛋饺、鹌鹑蛋和牛肉。
21.撒上香菜和蒜,锅底坐酒精炉即可。准备一些烫菜:菠菜、粉丝、馓子等等。
Copyright 2015-2022 魔方网版权所有 备案号:京ICP备2022018928号-48 联系邮箱:315 54 11 85 @ qq.com