许多宝宝由于体质很容易拉肚子，那么宝宝拉肚子吃什么好?下面小编分享了宝宝拉肚子适宜吃的食物，一起来了解吧。

宝宝拉肚子适宜吃的食物

NO1、煮苹果水，把苹果隔水放入锅中煮，煮透了之后加入冰糖，味道香甜，还有淡淡的苹果香，孩子都会特别喜欢吃的，因为煮透过的苹果具有收敛的作用，对调理宝宝拉肚子的问题具有很好的帮助。

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N02、软面条，当然了是要等到宝宝拉肚子的问题稍微好转之后才能让其吃的，煮得烂点会更好吸收，加点青菜，不要放入过多的不油，这样好吸收消化，也可以为宝宝补充必要的营养。

NO 3、稀饭，稀饭是一种有营养又容易消化的流食，煮得烂一点，加点盐直接让孩子吃，效果相当不错的。

NO 4、姜茶：如果宝宝拉肚子的问题不是很严重的话，那么日常可以适当的给孩子喝点姜茶，把生姜切成碎片之后放入开水中煮，加点熟茶，每天给孩子喝一点，对肚子因为受凉而引起的拉肚子问题有很不错的效果的。

NO5、山楂麦芽水，把麦芽炒熟之后加入山楂就可以了，山楂不要放太多，要不然太酸，容易引起孩子反胃的问题。

NO 6、蛋黄羹：取蛋共同炼成油，让拉肚子的孩子每天吃一个，几天之后，就可以起到一个很好的止泻的作用了，而且其还具有补脾胃止泻的作用，由其对于肠胃不好的朋友由为适用。

NO 7、焦米汤：用磨碎的大米炒至发黄，再加上适量的水和糖成糊状，接着在加入点水加热给孩子喝，具有很好的吸附止泻的作用。

NO 8、红萝卜汤：孩子拉稀，肠胃不好可多吃红茄萝卜汤，因为其是一种碱性食物，其中的果胶可促进大便的成形，可以排出肠胃的毒素，对止泻具有很大的帮助。

宝宝拉肚子最有效的治疗

宝宝拉肚子期间，便便又酸又臭，吃不进什么食物，显得烦躁并且哭闹，腹有不适的话，可以将苹果切碎后煮成苹果泥，加入少许的糖和盐，或者可以直接放入水里，煮成苹果汁，此法只适合于一岁以上宝宝。对母乳喂养的宝宝，就只能给宝宝喂前半段的奶，此外妈妈也要注意多饮水炒吃油炸或者高脂肪的食物。

宝宝拉肚子期间，便便很稀，颜色淡闻起来稍微有点臭，有腹痛而且身体发烫的话，可以将茶叶和生姜以3：10的比例放入水里煮沸，适当的添加点红糖，把茶叶和生姜除去，给宝宝喝汤就可以了。

宝宝拉肚子期间，便便里有粘液状，像鸡蛋花，身体发热的话，可以取少许的红枣放入锅里稍微的炒几下，然后在和陈皮一起放入水里煮好后，给宝宝和汤即可，记得炒红枣的时候锅里不要加油，炒到皮变黑就行了。

宝宝拉肚子期间，便便像粥样状，脸色看起来发黄，长时间都没有好转。可以将红萝卜洗干净切成块，搁水里煮，汤和胡萝卜可以都可以吃。也可以把胡萝卜捣成泥。胡萝卜里面所含有能使大便成形的成分，也能吸附肠道里的病菌。

宝宝拉肚子期间，便便呈球状，很难拉出来，甚至肛门损伤的话，宝宝应该多饮水，多喝蔬菜汤，如芹菜叶汤，将新鲜的芹菜叶洗净，放入汤锅后，煮大约十分钟左右，加红糖调味，给宝宝喝汤即可。还有紫菜汤，黄瓜汁，苹果泥，胡萝卜泥都可以给宝宝食用，对于一岁以上的宝宝可以给其喝点葡萄糖水。

宝宝拉肚子的原因

腹部受凉

有些宝宝睡觉时，会踢被子，或者白天玩闹时，腹部露在外面，这样就很容易使腹部受凉。一旦腹部着凉，就会使肠管平滑肌受刺激，收缩加强，肠道蠕 动也随之加快，正在进行着消化和吸收的食物在肠内通过加快，这不仅影响营养物质在体内的消化和吸收，还可造成排便次数的增多，且大便常呈稀烂状，因而出现了腹泻。

母乳性腹泻

母乳喂养引起腹泻，可能是母乳中的前列腺素含量较高，该物质促进小肠平滑肌运动，增加水和电解质的分泌而产生稀便。引起母乳性腹泻也可能是小儿对乳糖不耐受，体内缺乏乳糖酶。出现母乳性腹泻的时候不要停止母乳喂养，婴儿机体会逐渐适应母乳中的前列腺素，乳糖酶亦会逐渐发育成熟，酶活性增加，就能分解、消化和吸收乳糖，并随着增加辅食逐渐好转。

喂养不当

过早过多地以粥类与粉糊喂养小儿，碳水化合物过多能引起发酵，产生消化紊乱。未按时添加辅助食品，于断奶前突然增加食物改变食物成分，因不能适应而产生消化紊乱发生腹泻。腹泻时暂时停止辅食添加，腹泻好转后再逐渐添加。

细菌感染

父母还要考虑4个月宝宝拉肚子是否是细菌感染所致，细菌感染性腹泻的表现为宝宝在腹痛的同时，还会发烧达39℃甚至更高，大便次数增多，呈脓血便，腹泻前常有阵发性腹痛，肚子里“咕噜”声增多。