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中考网整理了关于中考心理：打破宿命，走出失败的“阴影”，希望对同学们有所帮助，仅供参考。　　打破宿命，走出失败的“阴影”　　考生：我是属于那种很不稳定的类型，成绩忽上忽下，重大考试基本上是这一次考好了，下一次就考不好。初三中考时就是这样的，现在高三都过了一半了，还是这样的情况。我很担心，算算现在的情况，到高考那一次，正好是轮到成绩下去那一次，可怎么办呢？　　分析　　这种宿命论式的心理，在高三的考生中有一定的普遍性，尤其是中考失利过的考生。心理学上有一种理论，叫作“自我实现的预言”。即人对自己的预期会慢慢成为现实，当一个人相信了自己是怎样的人，就很可能成为这样的人。换句话理解，一个人高考最终是成功或失败，都可能是自己之前所预期的。这种预期其实就是一种带有暗示性的指令，所以，不是什么无可更改的命运在作祟，恰是暗示在掌控着自己的状态。　　心灵小贴士　　自我实现的预言能形成一个良性循环的圈，也能形成一个恶性循环的圈。所以改变状态的方法，就是要打破恶性循环而形成良性循环。即把对自己的“预言”设定为自己真正想要的，“创造未来的最好办法，就是将它预言出来。”　　既然每个人都是自己命运的预言家，那么停下那些消极的暗示，将成功握在自己的手心！