想知道夏天必须用防晒霜吗?下面是新时代小编搜集整理的皮肤防晒方法的资料，欢迎查阅：

(资料图片仅供参考)

夏天必须用防晒霜吗

1.致使女人皮肤衰老的第一大天敌就是阳光中的紫外线，它会刺激皮肤产生大量自由基，而自由基会破坏皮肤细胞组织，加速黑色素生成的氧化反应，让皮肤变得暗沉、粗糙，没有弹性，也使皮肤的抵抗力降低。

2.紫外线能破坏真皮胶原纤维和弹性纤维，使皮肤变得肥厚、松弛、粗糙，容易形成皱纹。

3.紫外线使毛细血管扩张，产生红斑。

4.紫外线损害皮肤的免疫功能，严重时可导致皮肤癌。

5.紫外线会导致皮肤上出现黑斑、雀斑、黄褐斑等，并随着照射的增加，进一步增多、增大、变深。

6.当紫外线指数在7～9时就已经属于过量级，暴晒20分钟即会被晒伤，指数达到10～15时，为危险级，15分钟就会被晒伤。

因此，夏季防晒很关键。

涂防晒的误区

1、涂在眼睛周围

很多人涂抹防晒霜的时候还会刻意涂到眼周肌肤，觉得眼周肌肤也是应该被照顾到的，其实眼睛周围的皮肤非常的薄，防晒霜不容易被吸收进去，反倒容易滋生脂肪粒。

2、用量过多或过少

防晒霜涂得太厚的话就会给肌肤带来负担，太薄又达不到防晒的效果。正常情况下它的用量要大于面霜的量，如果还是拿捏不准的话，就装备一个一元硬币，跟它体积差不多就行了。

3、清洁脸上皮肤之后直接涂抹

很多人习惯洗面奶清洁皮肤之后就直接涂抹防晒霜，其实这是非常错误的， 因为还需要给皮肤做好补水保湿，否则油性的皮肤脸上会越来越油，干性的皮肤更是容易干燥起皮。

4、涂完防晒霜马上出门

至少要出门前十五分钟涂完防晒霜，防晒霜需要一定的时间才能被皮肤吸收它的防晒成分，让它有时间沉淀，从而达到最佳的防晒效果。防晒，最重要的就是躲开、遮挡阳光，防晒霜只是补充措施。那种“一瓶防晒霜走天下”的想法，可真的得改了。而且最好在回到家中后，将防晒霜及时清洗。

夏天如何用防晒霜更加有效果

夏季烈日炎炎，外出不可避免地会接触强烈阳光，大家可能会认为有遮阳伞就够了，其实远远不够。我们不可能随随时随地都拿着遮阳伞，而且遮阳伞也不能遮全身，因此，夏季用防晒霜是非常必要的。

有人认为夏日防晒有了防晒霜就万事大吉了，其实不然。日常的护理还是非常有必要的。夏季容易流汗，皮肤水分容易流失，因此补水很重要。因此，在使用防晒霜之前要注意皮肤的保湿，做好日常的护理。

首先，外出半小时之前像往常一样用温水、洗面奶洗脸，然后拍水，乳液，想要涂一些底妆，白一些也可以涂一些bb霜

上述日常护理步骤完成后就要考虑用防晒霜了。要注意防晒霜的使用时间。防晒霜一般在使用之后半小时才能发挥作用，因此在出门前半小时使用防晒比较适宜。

涂抹防晒霜不仅要涂脸上，全身都要涂，这不只是为了防止晒黑，还是为了防止紫外线的伤害，避免晒伤皮肤。

另外，不要认为一天使用一次防晒就可以了，要根据外出时间使用防晒霜。一般应每两个小时补一次防晒，避免因流汗多防晒霜被冲掉。

如果去海滩玩还要加大防晒霜的使用次数，每半小时或一小时就要补一次。

夏天室内要涂防晒霜吗防晒产品是否要卸妆

我自己是建议需要卸把防晒产品当做化妆品来对待的，之前也提到了，现在市面上的很多防晒产品是混合成分的，而且多有润色效果，如果不做好清洁工作，会让皮肤负担过重，导致各种皮肤问题。

室内也要使用防晒吗

答案是肯定的。因为即使我们不出门，阳光也还是会照射进我们的房间。打个比方，在室外是急火煎鱼，室内就是慢火烤肉。除非住在地下室里，否则阳光是无孔不入的。只是在室内可以选择防晒系数相对较低的防晒产品。

好啦，关于防晒的小常识就说这么多了。小吴这里再强调一点，防晒并不是只针对夏季才需要做的防护工作，而是一年四季的每一天都需要我们来坚持做的护肤工序，这一步看似可有可无的步骤，却是整个护肤程序中很重要的一步，也许你现在还看不出来它的重要性，但是几十年后，当你和别人对比时就可以看出它的重要了。

防晒产品使用量：很多人以为防晒霜涂得越多就越能防晒，通常防晒霜在皮肤上的使用量为每平方厘米2毫克，才能达到防晒效果，而且SPF值不能累加，也就是说无论涂多少层SPF10的防晒霜，依然只有一层SPF10的效果，适时补充防晒才能让效果更好。

ps:肉眼测量的用量是一次使用一枚一元硬币大小的用量即可。