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中考网整理了关于2023年中考心理：正常作息，希望对同学们有所帮助，仅供参考。　　正常作息　　考前保证充足睡眠，蓄精养锐去迎接中考是非常必要的。挑灯夜战，以牺牲睡眠时间去进行题海战术是得不偿失时。　　殊不知题目浩如烟海，你再做一年、两年也做不完。　　头天睡眠不足，第二天大脑就处于半休眠状态，思维就处于抑制状态，结果复习无效率，考试就发呆。但也不能走另一极端，认为考前要松手大休一周，停止复习，专调心态，这也会适得其反。